灵芝可以和牛肉一起炖吗?灵芝炖牛肉的做法
来源:精选作者:admin日期:2021-08-12 浏览:432196次
扫一扫添加好友
野山参、鹿茸、冬虫夏草、藏红花、花胶、海参、鲍鱼、燕窝、松茸。
百种滋补药材、海味干货批发,一手货源渠道,品质卓越,价格实惠!
电话:19867709770 微信:dmh0888
现在有许多爱养生保健的人,非常喜欢服用药膳,中意膳食营养,来补充自己的免疫力。所以大部分爱养生的家庭喜欢做药膳。在药膳的时候放的食材也都是非常有养生价值的,灵芝就是非常重要的养生食材之一,因此如果您在日常生活摄入灵芝的成份比较多,还可以达到增强免疫力的作用。
下面介绍一种补益肝肾,健脾养胃,补血益气的美味又营养的的灵芝炖牛肉:
1.准备材料:牛肉300克,灵芝10克,枸杞15克,葱段、蒜头、盐适量。
2.把牛肉、灵芝、枸杞洗净,淋干水分.
3.把牛肉切块待用。灵芝、枸杞子用水浸泡30分钟,水留下备用。
4.把水煮开,加入灵芝,枸杞子的水和牛肉,大火煮沸,后转小火煮2个小时,加入葱段、蒜头和盐调味。关火。食肉喝汤,每日一次,一次吃完。适用于肝肾不足、气血虚弱所致的腰膝酸软、气短乏力、胃口欠佳。
下面介绍一种补益肝肾,健脾养胃,补血益气的美味又营养的的灵芝炖牛肉:
1.准备材料:牛肉300克,灵芝10克,枸杞15克,葱段、蒜头、盐适量。
2.把牛肉、灵芝、枸杞洗净,淋干水分.
3.把牛肉切块待用。灵芝、枸杞子用水浸泡30分钟,水留下备用。
4.把水煮开,加入灵芝,枸杞子的水和牛肉,大火煮沸,后转小火煮2个小时,加入葱段、蒜头和盐调味。关火。食肉喝汤,每日一次,一次吃完。适用于肝肾不足、气血虚弱所致的腰膝酸软、气短乏力、胃口欠佳。
最新文章
- 2022-09-14人参滋补汤的做法步骤:人参野鸡汤、人参排骨汤、人参老鸭汤
- 2021-11-25花胶的选购方法:花胶的分类和档次以及功效作用介绍
- 2021-11-21给爸妈买什么好?适合中老年的五大高档滋补品推荐
- 2021-08-16丹参炖排骨的好处,丹参炖排骨的做法
- 2021-08-13人参炖羊肉的好处,人参炖羊肉的做法
- 2021-08-12灵芝可以和牛肉一起炖吗?灵芝炖牛肉的做法
- 2021-08-12灵芝炖乌鸡好吃吗?灵芝炖乌鸡怎么做?
- 2021-08-12灵芝能和排骨一起炖吗?灵芝炖排骨的做法
- 2021-08-11三七可以炖螃蟹吗?三七炖螃蟹怎么做?
- 2021-08-11三七可以炖鸽子吗?三七炖鸽子怎么做?
相关产品